Вступ

У цій книжці багато буде сказано про впевненість у собі та про те, як її розвивати. Чому ми вважаємо, що це дуже важлива справа? Упевненість у собі формують чимало чинників: добра оцінка самого себе і своїх можливостей, довіра до власних емоцій і почуттів, оптимістичне сприйняття світу, врахування того, що пропонує зовнішній світ, позитивне ставлення до власного тіла й – передусім – сприйняття самого себе.

Коли настають важкі хвилини (а вони неминуче приходять), віра в себе вирішальним чином впливає на те, буде ця подія звичайною неприємністю чи трагедією.

Але й це ще не все. Упевненість у собі визначає також те, як нас сприймає світ, інші люди й значною мірою вирішує, буде наше життя смугою успіхів чи поразок.

Безперечно, те, що конкретна людина мала родину, яка розвивала її впевненість у собі, або ні, не є ані заслугою, ані провиною цієї особи. Але навіть якщо ми не мали величезної підтримки, то все ж у певний момент життя можемо взяти ситуацію під свій контроль і виправити шкоду, якої зазнали.

Паола Сантагостіно