Вітаміни

Діти, яких годують грудьми, так само як ті, що їх вигодовують штучно, мають додатково отримувати вітаміни. Проте батьки мусять пильнувати, аби уникнути передозування. Необхідно також, щоб вони знали, які вітаміни містяться у різних продуктах. Наприклад, вітамін А є у моркві, вітаміни групи А, В, С, D – у трісковій ікрі, вітамін D – в оселедці, у скумбрії та в печінці тріски…

Вітаміни – це здоров’я, стверджують тато з мамою. Я достеменно не знаю, що воно таке, оті вітаміни. Знаю лишень, що вони є у крапельках, які мама завжди подає мені на ложечці.

Це – риб’ячий жир. Коли мама виймає мені ложку з рота, то ті вітаміни й далі лежать собі на ложечці.

Але бабуся якось запропонувала, аби змішувати ті крапельки з молоком, отож тепер вітаміни справно зникають щоразу, коли я випиваю своє улюблене молочко.

Під час їжі мій старший брат часом питає, у яких продуктах містяться вітаміни.

Він завжди любить розпитувати про такі речі. Й хоча йому не можна розмовляти з повним ротом, на ці питання він майже завжди отримує відповідь, бо ж питання ті слушні.

– А в моїй скумбрії є вітаміни? – спитав ото вчора.

– Звичайно. Вітамін В, – відповіла йому мама.

– А в моєму оселедці також?

– Так. Вітамін D. Він так само міститься в риб’ячому жирі та в печінці тріски.

– То в нашій золотій рибці також є вітаміни?

– Є. Але золотих рибок ніхто не їсть, – відповіла мама.

Правда, далі мама сказала, аби він урешті перестав балакати й узявся до їжі. Але мій брат іще не завершив своїх вітамінних питань.

– Шоколадка також має вітаміни?

– У ній напевно є дуже багато калорій, від яких діти стають товсті й неповороткі. А крім того, від шоколаду болять зуби.

Так сказала мама.

Однак нараз я перекинув своє горнятко з молоком, отож усі кинулися витирати стіл, тому мій старший братик більше не задавав питань про вітаміни.

Та коли закінчив їсти, – став знову питати.

– Мамо, а чайка, яка вміє так високо пурхати, також має в собі вітаміни?

– Напевно, – відповіла мама. – І то багато, бо чайки живляться рибою, у якій стільки різних вітамінів!

– Це означає, що вітаміни є також у тій купці, яка впала на візок мого маленького братика якраз коли над ним пролітала чайка, – ствердив мій старший брат.

Цього для мами вже було забагато. Вона не хотіла ані слова більше чути про вітаміни, й мій братик замовк.

Коли всі закінчили їсти, а біля мене не було горняток, які можна б було перекинути, мій брат промовив до тата:

– Тату, можна мені ще востаннє спитати про вітаміни? Вони ж такі корисні!

– Ну добре, питай уже.

– Скільки вітамінів має в собі африканський слон?

На це тато не зміг дати точної відповіді, бо не так просто було їх порахувати.

– Вітаміни – вони містяться скрізь, у цілому слоні, – сказав тато.

На це мій старший брат видав лише одну коротку фразу, але вона вже остаточно завершила будь-які дискусії на тему вітамінів. Він спитав:

– Це означає, що коли слон часом пустить бомка – там теж є вітаміни?