Не лише реклама намагається переконати людей у тому, щоб не любити свого тіла. Дівчата і хлопці увесь час спостерігають за собою і суворо оцінюють себе й інших.
«Є такий хлопець, який у мене закохався і постійно крутиться біля мене. Він подібний на ляльку з якоїсь телепрограми, такий м’якенький і слабенький». Єлена, 13 років
Дівчат, які мають надмірне оволосіння на ногах, жорстоко висміюють. А вони страшенно страждають через це. Підлітки дуже сильно відчувають порівняння зі своїми ровесниками. У нашій культурі прийнято цінувати суперництво між друзями, партнерами, підприємствами, народами. Тож нема чого дивуватися, що підлітки постійно порівнюють себе з іншими:
«У п’ятому класі я була найвища серед однокласників. І дуже соромилася цього. Я страшенно заздрила своїй подружці, яка була низенькою». Крістіна, 14 років
Батьки також мають великий вплив на те, як підлітки оцінюють своє тіло. Вони переконані, що «це для їхнього блага» і мають рацію. Однак батьки надто часто не помічають, що «розворушують ще не загоєні рани». Вони діють під впливом інших, не завжди зрозумілих намірів. Наприклад, побоюються того, що їх оцінюватимуть на основі вигляду їхніх дітей або ж ніяк не позбудуться комплексів із часів своєї молодості. Часто батькам важко сприймати своїх дітей такими, як вони є.
Один хлопець розповідає: «Мій батько за будь-яку ціну хоче мене переконати в тому, щоб я врешті почав щось робити, аби схуднути. Думаю, це тому, що в дитинстві він був надто товстий як для хлопця, і всі з цього сміялися. Я теж маю зайву вагу, але не настільки. Однак коли батько дивиться на мене з таким виразом обличчя, то мені видається, що я важу зо дві тонни». Фред, 12 років
Експерт пише: «Наступного разу, коли зловиш себе на думці “як я ненавиджу свої ноги (або груди, плечі, обличчя, волосся тощо)”, то затримайся на мить і запитай у себе: “Хто їх насправді ненавидить? Хто каже, що вони негарні? Я справді в цьому переконаний?” Потім подивися на себе у дзеркало і назви те, що тобі подобається у своєму вигляді. Говори собі компліменти, а також говори їх своїм друзям та подружкам, щоб допомогти їм полюбити себе».
Навчитися добре почуватися у своєму тілі – це перша ознака зрілості. Один хлопець вигукнув: «З моїм тілом не лише все гаразд, воно надзвичайне!»
Як змінюється тіло
Період фізичного розвитку не завжди простий, але завжди піднесено-збуджений. Статева зрілість відбувається за посередництвом низки доволі швидких змін. Упродовж кількох років хлопець відчуває такі переміни:
- збільшують розміри яєчок та довжина пеніса;
- з’являється лобкове волосся;
- починається швидкий ріст тіла;
- змінюється голос;
- шкіра стає грубшою, на обличчі, шиї, грудях та спині можуть з’явитися прищі;
- з’являється перше волосся під пахвами та заріст;
- волосся росте також на інших частинах тіла і робиться дедалі густішим;
- у хлопця виникають частіші та інтенсивніші еротичні відчуття;
- ростуть м’язи, збільшується фізична сила.
А дівчата? Приблизно між дев’ятим та вісімнадцятим роком життя дівчата переживають такі зміни:
- стрімко збільшується зріст;
- ростуть груди; вони можуть бути більші чи менші, залежно від структури, яку дівчина успадкувала від жінок у своїй родині;
- густішає волосся на ногах; виростає волосся під пахвами; з’являється волосся на лобку;
- дівчина досягає зросту, який, цілком правдоподібно, вже й залишиться таким на все життя;
- ширшають стегна, а вага починає коливатися;
- всередині тіла збільшується матка та піхва; кожного місяця в яєчниках дозріває одна яйцеклітина, дівчина може завагітніти;
- з’являються перші менструації, хоча спочатку менструаційний цикл ще не регулярний;
- на обличчі можуть появитися прищі, шкіра стає грубішою;
- дівчина більше пітніє.
Всі ці фізіологічні зміни по-своєму впливають на психологічні та емоційні переживання підлітків.
Хлопці й дівчата переживають підлітковий період дуже подібно. Найбільший емоційний відголос мають статеві зміни. Для дівчат перші місячні є першим моментом, важливим для їхньої майбутньої ролі жінки та матері. Вони переживають це з відчуттям своєрідних гордощів. У хлопців ці справи виглядають дещо по-іншому, оскільки сексуальну зрілість вони осягають поступово і її не супроводжують настільки помітні зовнішні прояви. Перші нічні еякуляції чи неконтрольовані ерекції зазвичай супроводжуються почуттям здивування та збентеження.
Епоха вульгарних слів
Дівчата та хлопці мають пам’ятати, що «розквітання» їхнього тіла – це дуже гарний час і його треба переживати з радістю і водночас серйозністю, а не з неспокоєм і страхом. Найвідповідальніший спосіб пережити період статевої зрілості – це пошук повної та належної інформації.
Звісно, батьки – це найвідповідніші особи, які мали б допомогти у виконанні цього завдання. Вони єдині, хто може помістити розмову на тему статевості в рамку, яка для цього найвідповідніша, а саме – у рамку любові. Підліткам потрібне глибоке пізнання всіх питань, пов’язаних з цією «проблемою». У цих справах не варто довіряти одноліткам. Їх знання на тему статевості зазвичай «дивні», хоча й розповідають вони все це самовпевнено та бравурно. Це епоха вульгарних слів та «непристойних жартів». Жаргонні слова, які використовуються для називання чоловічих та жіночих статевих органів, зазвичай примітивні й лайливі. Часто це принизливі терміни. Найчастіше ті хлопці й дівчата, які вульгарно висловлюються на теми, пов’язані зі сексом або ж кплять з цього, мають серйозні проблеми.
Не треба боятися всіляких прохань про допомогу, коли йдеться про проблеми, пов’язані з гігієною або здоров’ям. Фізична зрілість – це ще не все. Стати чоловіком чи жінкою – це довге завдання. Фізичний вигляд часто буває оманливим. Хлопці люблять показувати м’язи й наслідувати дорослих. Часом вони стають агресивними і навіть починають докучати дівчатам. Така поведінка є реакцією на стурбованість та цікавість, яку вони відчувають.
А дівчата вдають зі себе богинь, випробовують різні види макіяжу, приймають пози замріяної жінки або ж жінки-фаталістки.
«Відколи моє тіло фізично розвинулося, на мене більше звертають увагу, коли я виходжу з дому. Часом це приємно й бентежно, особливо, коли я разом із подружками, а хтось робить мені компліменти. Але якщо ідеться про дорослих чоловіків, які висловлюють не надто стримані коментарі, то я їх боюся. Мені так і хочеться відповісти: “Мені лише дванадцять, дайте мені спокій”». Даніеля, 12 років