П’ять кроків на шляху до плану управління гнівом (закінчення)

Крок 5. Обирайте прощення, а не гіркоту Гнів має чимало облич, і гіркота – одне з найпотворніших. Гіркота – це гнів, пов’язаний із минулою кривдою, здатність фіксувати болісні спогади, щоби ними в будь-який час можна було живити теперішній гнів. Гіркота, на відміну від інших форм гніву, виношує його дуже довго. Деякі люди не вважають себе …

П’ять кроків на шляху до плану управління гнівом (продовження)

Крок 3. Оберіть кращу реакцію, ніж гнів Чимало батьків беруться вибирати кращу реакцію занадто швидко – міркуючи, що остаточне рішення полягає саме в цьому. Хоча цей крок важливий, він не спрацює окремо. Перших два кроки вкрай важливі. По суті, просте виконання перших двох кроків великою мірою допоможе вашим дітям опанувати управління гнівом. Тільки тоді вони …

Мірікіна

Мірікіна або триполосий дурукуль – маленька нічна мавпочка, що мешкає в центральній частині Південної Америки. Через те, що вона провадить нічний спосіб життя, з’являючись з денного укриття тільки через 15-20 хвилин після заходу сонця, у неї дуже великі круглі очі, що нагадують чимось очі сови. Більше того, так само як і нічні пернаті хижачки, мірікіни …

Розповідь про маленьких кроленят

– Коли ти підростеш і в тебе з’являться діти, – почав дядечко Римус, – ти знатимеш, що про них треба піклуватися та захищати їх. Ось у Братика Кролика дітки були слухняні: якщо татко кролик говорив «плиг» – вони плигали, якщо матуся крільчиха говорила «скік» – вони підскакували. Ось як було. І вони завжди тримали свою …

Як Братика Кролика знову обдурили

– У ті давні часі знайшовся ще один хитрун, який обдурив Братика Кролика, – почав дядечко Римус, за яким майже із побожним захопленням спостерігав маленький хлопчик. – Ти ж пам’ятаєш, що тоді тварини поводилися наче люди. Вони поралися в полі і, правду кажучи, час від часу навіть влаштовували барбекю – звісно, якщо погода була сприятлива. …

Як Пан Черепаха показав свою силу

– Пан Черепахо був украй винахідливий, – почав дядечко Римус, потираючи долоні та прицмокнувши, наче із заздрощів, – він був найвинахідливішим серед усіх. Ось як! Маленький хлопчик сидів мовчки та не виказував свого нетерпіння, коли дядечко Римус зупинився, щоб спочатку понишпорити в одній кишені, а потім у другій, вигрібаючи залишки тютюнцю для люльки. Одного вечора …

Стрибуни-молохи

Корінні жителі Бразилії, стрибуни-молохи влаштувалися в густих тропічних лісах, що ростуть по берегах річок. Тут, у нижніх і середніх ярусах вічнозеленого лісу вони живуть невеликими сім’ями, що складаються з дорослої пари і декількох дитинчат. Самці і самки стрибунів-молохів майже не відрізняються зовні і важать практично однаково – біля одного кілограма. Дорослі мавпочки зростають у середньому …

П’ять кроків на шляху до плану управління гнівом

П’ять істотних кроків допоможуть дітям позитивно дати відсіч своєму гніву. Ми розглянемо кожен із них. Крок 1. Визначте ознаки, які вказують на те, що ваші діти починають гніватися У багатьох дітей подразник дуже швидко викликає гнів. Подразником може стати недоброзичливе зауваження брата або сестри, прохання прибрати за собою або складна частина домашнього завдання. Найкращий спосіб …

План на випадок гніву зберігає відкритість стосунків

Більшість сімей не мають плану, як впоратися з гнівом. Вони просто живуть собі далі, сподіваючись на покращення. Однак коли сім’ї ніяк не можуть впоратися з гнівом, вони просто починають наново. Пробувати ще раз корисно, однак всі ми потребуємо більшого плану, якщо прагнемо змінити негативні моделі гніву. Сприймайте гнів серйозно Одного дня чоловік повернувся додому з …

Біловухий стрибун

Ще один яскравий представник мавп, що заслуговує на особливу увагу, – біловухий стрибун. Живуть ці мініатюрні сірі мавпочки з білими пензликами на вухах і помаранчевими черевцями на невеликій частині вологого тропічного лісу на сході Болівії і зовсім маленькій ділянці в одному з районів Бразилії. Їх день починається удосвіта, коли вони усією сім’єю вирушають на пошуки …